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健身部落 v1.2.1 安卓版

健身部落 v1.2.1 安卓版

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类型:生活服务 版本: 大小:30.8M 更新:2020-06-13 00:08 语言:简体中文 星级: 平台:安卓

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官方介绍

健身部落是由北京鼎联互动科技有限公司开发的一款健身APP产品,为健身爱好者提供了一个专业、便捷的健身平台,用户可根据需求自行整合健身计划,真正实现高自由度的健身体验。「健身部落」减肥、塑形、增肌的好帮手!

软件功能特色

1.私人定制训练计划。你可以根据自己的身体情况、训练目的来定制训练计划。

2.健身社区部落吧。健身爱好者的聚集地,你可以找到各类健身牛人,跟他们一起交流健身经验或者一同参与各种健身相关活动。

3.动作笔记。比如,你做某个动作的时候,经常忘记把腿绷直或者背部不够挺直,你可以针对这一动作做出笔记提醒你,以保证下次不会犯这样的错误。

4.跟踪健身历史数据,你能对自己以往的健身过程一目了然,让你知道那块肌肉需要增强训练强度。

5.热量计算器。你可以清楚的知道,今天所食用的餐食(中餐、西餐或者甜点)含多少卡路里。

6.食品热量数据库。超过3000种食品的热量统计。

7.训练统计,你可以在日历上清晰的看到你每日的训练量,做了多少动作,举铁多少,包括你所消耗的卡路里数值,并督促你执行。

训练计划精选。各种推荐计划,无论你想增肌、减脂、塑形,都能找到合适的计划。

1、核心肌肉训练计划

2、一周四、五、六次的训练计划

3、产后体型恢复计划

5、小蛮腰训练计划

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火辣模特演示超过600种健身动作,更有文字、动作图片说明和训练视频。

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